برای بنیان یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی تواناییها اساسی حیاتی است. این ویژگیها شامل چنگ زدن به سنگ با انجام عملکرد ایمن و آهسته, تکنیکهای مرکز| وزن را در شکل خود و افزایش
برای بنیان یک جاده موفقیتآمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی تواناییها اساسی حیاتی است. این ویژگیها شامل چنگ زدن به سنگ با انجام عملکرد ایمن و آهسته, تکنیکهای مرکز| وزن را در شکل خود و افزایش